{"id":1580,"date":"2015-02-27T22:22:27","date_gmt":"2015-02-27T21:22:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sg-roppen.com\/sg\/?p=1580"},"modified":"2015-03-06T21:34:58","modified_gmt":"2015-03-06T20:34:58","slug":"mein-em-tagebuch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sg-roppen.com\/sg\/mein-em-tagebuch\/","title":{"rendered":"Mein EM-Tagebuch"},"content":{"rendered":"
Tag 1: Die Anreise nach Dortmund<\/h6>\n
\"Tischfu\u00dfball<\/a>

Tischfu\u00dfball als Ausklang eines langen anstrengenden Tages.<\/p><\/div>\n

Um 8:00 ging’s los. Treffpunkt war der Schie\u00dfstand in Innsbruck. Gemeinsam fuhren Margit, Rebecca, Natalie und ich los. Eigentlich war geplant, dass wir uns irgendwo auf dem Weg mit Barbara treffen und die Autos umpacken. Unser Leihauto war aber schon vergeben, also ist Barbara allein gefahren. Wir mussten uns die ganze Fahrt \u00fcber in das vollgepackte Auto quetschen.
\nDie 9 Stunden Fahrt f\u00fchlten sich auf der R\u00fcckbank wie ein ganzer Tag an. Wir waren sehr erleichtert, als wir um 17:00 endlich im Sporthotel Dortmund ankamen.
\nAm Abend gingen wir gemeinsam essen und danach ging’s noch in die Spielhalle neben dem Hotel. Tischfu\u00dfball!<\/p>\n

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Tag 2: Das erste Training<\/h6>\n

Um 8 Uhr ging es auf. Zuerst Fr\u00fchst\u00fcck und dann gleich auf den Schie\u00dfstand. Vor allem Natalie und ich waren kaputt vom Auto fahren und alles tat uns weh.\u00a0 Zuerst mobilisierten wir uns und machten Gleichgewichts\u00fcbungen, damit wir ein besseres K\u00f6rpergef\u00fchl bekommen. Danach haben wir uns auf unseren „Flow“ konzentriert. Die Aufgabe: provoziere deinen „Flow“. Das hei\u00dft, dass wir so schnell wie m\u00f6glich in unseren perfekten Rhythmus kommen sollen. Nach anf\u00e4nglichen Schwierigkeiten habe ich das auch ganz gut hinbekommen.<\/p>\n

Am Nachmittag haben wir eine 17-Schuss Leistungskontrolle gemacht und anschlie\u00dfend ein Finale geprobt. Mit 181,8 zu 181,9 musste ich mich gegen Rebecca mit dem dritten Platz geschlagen geben. Natalie war uns weit voraus.<\/p>\n

Zum Abschluss haben wir noch ein Schie\u00dfspiel gespielt. Nacheinander hat jede von uns einen Schuss vorgelegt und die anderen Beiden mussten immer sagen, ob sie es \u00fcberbieten oder nicht und anschlie\u00dfend auch probieren. Dementsprechend wurden dann die Punkte verteilt. Hier gewann Natalie vor mir und Rebecca wurde Dritte.<\/p>\n

Am Abend gingen wir zu Viert in die Bowlinghalle neben dem Hotel und bowlten und spielten Billiard mit Barbara.<\/p>\n

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Tag 3: Immer wieder sonntags…<\/h6>\n
\"Wir<\/a>

Wir trainieren flei\u00dfig, damit wir bei der EM in Topform sind.<\/p><\/div>\n

Wieder um 8 Uhr Tagwache. Heute simulierten wir den Wettkampftag mit der Startzeit von 14 Uhr. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck durfte jeder das tun, was er vor einem Wettkampf normalerweise macht. Natalie und ich gingen eine Weile an die frische Luft und mobilisierten uns noch vor dem Wettkampf. Rebecca machte Trockenanschl\u00e4ge zur Wand hin. Um 13.30 durften wir an die St\u00e4nde und um 13.45 begann die Probe. Anstatt 40 Schuss machten wir nur 36 scharfe und 4 trockene Sch\u00fcsse, damit wir uns nicht auf das Ergebnis konzentrieren.<\/p>\n

Bei mir klappte es nicht so ganz mit den richtig „fetten“ Zehnern. Auf ganze Ringe war ich eigentlich zufrieden. Danach machten wir noch eine kurze Besprechung vom Wettkampf und jeder trainierte noch ein bisschen weiter und achtete auf die analysierten Schwachstellen.<\/p>\n

Um 17.30 fuhren wir nach Bochum. Dort besuchten wir das Musical „Starlight Express“. Wir waren begeistert. Danach ging’s ins Bett, ich f\u00fchlte mich ein wenig angeschlagen.<\/p>\n\n\t\t